Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 87,13g | Prot: 77,98g | Carbh: 4,37g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белсыр Пармезан. Cena: Селянське Масло Сливочное 82%, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|