Diario de Helena0567, 07 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:

1709 kcal

Grasa: 56,52g | Prot: 87,34g | Carbh: 205,05g. Desayuno: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Basic Magere Melk. Almuerzo: Gekookt Ei, Jumbo Achterham, Beschuit. Cena: Pita Original Volkoren Pitabrood, Molenland Jong Belegen 48+. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Oreo, Milbona Skyr Natuur, Heinz Tomato Ketchup, Milka Milka Daim, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, AH Snackpaprika, Mandarijn. más...