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Alena_Chernysh
Diario
07 dic. 19
Diario de Alena_Chernysh, 07 dic. 19
Perfil de Alena_Chernysh
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а вы взвешиваетесь каждое утро?
56,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2019:
974 kcal
Grasa: 43,82g | Prot: 71,58g | Carbh: 51,65g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), 7 Морей Тунец Натуральный , Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Миндаль, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Брест-Литовск Творог 3%.
Cena:
Салат Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое.
más...
peso estable
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Comentarios
У меня вес уходит медленно, поэтому взвешиваюсь раз в месяц🙂 Результат приятнее😄
07 dic. 19 por el miembro:
natarudnikova
Каждое. Я люблю, когда все под контролем)
07 dic. 19 por el miembro:
annikpav
Раз в неделю
07 dic. 19 por el miembro:
dirty_serpent
раз или два в неделю
07 dic. 19 por el miembro:
Tany1809
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