Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 106,41g | Prot: 90,97g | Carbh: 185,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Томатный Сок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Cena: Салат Оливье, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Геркулес Пельмени Фирменные, Дары Кубани Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|