Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 95,46g | Prot: 192,50g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Сырники Домашние, Кофе, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дикий Рис (Вареный). Almuerzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Ратимир Говядина Ароматная, Лаваш Тонкий, Ратимир Заливное по-Домашнему, Дикий Рис (Вареный). Cena: Сырники Домашние, Coffee Machine Завертон Курица+Сыр. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Сырники Домашние. más...
|
|
3352 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгений хр
|