Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
496 kcal
|
Grasa: 8,68g | Prot: 26,55g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Tapioca, Café. Almuerzo: Feijão Vermelho, Repolho Verde. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pipoca. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|