Diario de titikzia, 06 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:

1556 kcal

Grasa: 54,37g | Prot: 91,19g | Carbh: 172,43g. Desayuno: Cilok, Jus Apel, Jus Wortel. Almuerzo: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Remis Kukus atau Rebus, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...

1778 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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