|
вот и поела морепродуктов и ПП торты больше дневной нормы калорий, сразу вернулась вода +1,5кг😭
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 102,68g | Prot: 84,07g | Carbh: 5,46g.
Desayuno: Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Белсыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Cena: Магнит Авокадо, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|