Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 21,46g | Carbh: 80,25g.
Desayuno: Indonesian Pecel Rice. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kalanyamasboo
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