Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 50,33g | Carbh: 89,11g.
Desayuno: Kapal Api Less Sugar, Pisang, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Air Kelapa, Kapal Api Less Sugar, Buah Kiwi, Telur Rebus. Cena: Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ari Daryanto
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