|
naik turun naik turun syantik syantik,,wkwkkwwkkw
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 39,46g | Prot: 43,59g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|