|
34
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 95,39g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: 奇異果, 雞蛋芝士三文治. Almuerzo: 肉燥, 地瓜葉, 7-11 蒸地瓜, 豬肝, 湯. Cena: 白飯, 紫菜蛋花湯, 炒青菜, 油豆腐, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 7-11 蒸地瓜, 白蘭氏 紅膠原青春凍. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de min2131
|