Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 83,72g | Prot: 97,69g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Банановый Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Банановый Пирог, Сладуница Королева Марципана, Простые Пельмени, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Cena: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Халва Самаркандская, Лимон, Чай Несладкий, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Творожный кекс с соевой 100гр., Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|