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tentando voltar ao peso que eu tinha a 2 anos. depois que entrei na faculdade que engordei esses 10kg
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 43,64g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Suco de Maracujá, X Salada. Cena: Salame, Ovo Frito, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Lacta Criações Fantásticas Morango. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisafurtado22
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