Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 89,82g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Harzer Harzer Käse, Physalis, Mandarine, Jonagold, Banane. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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