Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3390 kcal
|
Grasa: 135,36g | Prot: 201,54g | Carbh: 352,09g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Milkland WPC 80. Almuerzo: Оливки, Pasta del Levante Макароны, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Балтимор Кетчуп Шашлычный. Cena: Heinz Соус Барбекю, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Jacker Чипсы Картофельные со Вкусом Острых Специй, Oreo Печенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|