Diario de Spochtskanone, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1656 kcal Grasa: 104,56g | Prot: 81,94g | Carbh: 95,77g.   Almuerzo: Lukull Sauce Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweine Nackenkotelett , Ei, Albona Paniermehl, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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