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Guten Morgen ihr lieben Menschen🤗. Kekse und Kuchen gestern haben nicht geschadet😉. Habt einen schönen Tag und nehmt euch auch Zeit für euch alleine☀️
3. Challenge-Tag✅.
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 43,98g | Carbh: 189,35g.
Desayuno: Leerdammer Delacrème , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Möhren. Cena: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Wiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Baguette, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Eisbergsalat, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, Kinder Country Mini, Kinder Riegel Mini, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Steiskal Marzipanstreifen, Berliner. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
05 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🍀,
siehst du 😃, alles chic👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
05 dic. 19 por el miembro: keblu
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Huhu ihr zwei. Danke🤗. Gestern gut überstanden und dann bringt mein Kollege heute ne Kuchenplatte vom Bäcker mit als Dankeschön für gestern🙈 1/2 Berliner und Marzipanstreifen waren sehr lecker😅
05 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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