Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 91,93g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Грювер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Грювер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Olliani Маслины Греческие Гигант, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Баклажанная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|