Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 66,22g | Carbh: 97,74g.
Desayuno: 아이스 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 매실장아찌, 감귤, 버섯볶음, CJ 약간매운맛카레, 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 감귤, 삶은 계란흰자, 양상추 샐러드, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mongkii
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