Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 88,91g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Viva Nut Чернослив, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Владхлеб Владимирский Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Красное Яблоко, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Cena: Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kateika.89
|