Diario de rosanica10, 04 dic. 19

79.200 💪
ta descendo... 😎
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1492 kcal Grasa: 104,14g | Prot: 69,28g | Carbh: 75,69g.   Desayuno: Quero Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Brócolis, Requeijão, Molho Branco. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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