Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 65,23g | Carbh: 184,83g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Milchkaffee mit Zucker. Cena: Olivenöl, Beste Ernte Junge Möhren, Maredo Filetsteak , Bratensoße, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Schokolade, Zucker, Mandeln, Espresso. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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