Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 34,81g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Arroz, Banana, Peras, Manzana Verde. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada, La Paulina Queso Port Salut, Vegetalex Medallones de Espinaca . Cena: Guaymallen Alfajor Blanco, Nesquik Cereal, Ilolay Leche Reducida en Lactosa, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maruari
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