Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 99,90g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Almuerzo: Ker Cadelac Palets Bretons , Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pomme de Terre Rôtie, Tomates Cerises, Charal Steak Haché 5%. Cena: Grand Frais Dattes Medjoul, La Vie Claire Baguette Rustique, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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