Diario de doris.banora, 04 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:

2500 kcal

Grasa: 195,88g | Prot: 86,07g | Carbh: 137,46g. Desayuno: Jacobs 2In1. Almuerzo: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). Cena: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. más...

2173 kcal

Ejercicio: Remo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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