Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 90,71g | Carbh: 15,40g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate, Alface, Repolho Verde. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dom Afonso Parmesão Crocante , Queijo Provolone, Prov Chips Provolone Desidratado. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deboramaximo
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