Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 45,14g | Carbh: 84,92g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Integral, Café. Almuerzo: Spoleto Azeite, Laranja Pêra, Brócolis Chineses (Cozido), Salada de Folhas, Ovo, Ovo, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Cena: Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Chineses (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Café, Café. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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