Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3299 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 108,04g | Carbh: 338,66g.
Desayuno: Tesco Everyday Value Cheese & Bacon Quiche, Promax Rocky Road Protein Bar. Almuerzo: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Tesco Chicken Tikka Masala with Basmati Rice. Cena: Basmati Rice, Almond Paste (Marzipan Paste), Tesco Basa Fillets, Fish Stock, Vinegar, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Baby Spinach, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Birra Moretti Lager. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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