Diario de dashadashavas, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1602 kcal Grasa: 31,89g | Prot: 95,98g | Carbh: 225,18g.   Desayuno: Bombbar Джем Черника-Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кускус, Altero Масло Подсолнечное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Морковь, Сладкий Красный Перец. Cena: Киви, Просто Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. más...
2007 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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