Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 13,14g | Prot: 16,59g | Carbh: 58,20g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Putih Telur Matang. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng. Cena: Sunpride Banana, Apel. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajeng_09_
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