Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 59,53g | Carbh: 194,74g.
Desayuno: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bisca Digestive, Bregott Mellan, Marmelad, Scan Bredbar Leverpastej, Alpro Kokosmjölk. Almuerzo: Makaroner, Abba Fiskbullar i Dillsås, Green Giant Majs. Cena: Sohlbergs Korv, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Senap, Morötter, Korvbröd. Pasa Bocas / Otros: Bisca Digestive. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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