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Une journée qui commence plus ou moins bien : joli torticolis et un poids en baisse !!!
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 100,87g | Carbh: 384,13g.
Desayuno: Miel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Baguette. Almuerzo: Sushi Shop California Roll, Planet Sushi Chirashi Saumon. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella B-Ready. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48objectif
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