Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3487 kcal
|
Grasa: 119,63g | Prot: 205,81g | Carbh: 403,04g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Milkland WPC 80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Шашлычный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pasta del Levante Макароны, Оливки. Cena: Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Milkland WPC 80, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Oreo Печенье, Глобус Булочка с Маком , Alpen Gold Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|