Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 37,51g | Carbh: 184,20g.
Desayuno: 감귤 (만다린 오렌지), 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: CJ 약간매운맛카레, 삶은 계란, 상추 샐러드와 야채 모듬, 브로콜리. Cena: 삶은 계란흰자, 감귤 (만다린 오렌지). Pasa Bocas / Otros: 파김치, CJ 약간매운맛카레, 밥. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mongkii
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