Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 80,22g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Чайный Советник Пряники Мятный Холодок, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай Несладкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Almuerzo: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Чай Несладкий, O'Zera Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Суп из Свинины, Суп с Яйцом, Хлеб Дарницкий. Cena: Магуро Тунец, O'Green Инжир Сушёный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Чай Несладкий, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|