Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 72,85g | Carbh: 63,05g.
Desayuno: Misro, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Alpukat, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak. Cena: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Anggur Jenis Eropa, Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Terong Goreng. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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