Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 64,88g | Carbh: 190,73g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Açúcar Cristal. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho de Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, CCGL Leite em Pó, Suco de Goiaba, Pão Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelaanap
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