Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 18,97g | Prot: 48,15g | Carbh: 81,49g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Achocolatado, Paulista Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Chocolate, Banana Nanica. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tali Bernardo
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