Diario de Karl heinzeer, 27 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
104 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2013:
573 kcal Grasa: 9,03g | Prot: 33,14g | Carbh: 90,85g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Schinken (Extra mager), Knusperbrot Vollkorn. Cena: Knusperbrot Vollkorn, Kräuter-Würzig Dressing, Grapefruit Light, Delikatess Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. más...
2533 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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