Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 70,46g | Carbh: 42,28g.
Desayuno: Американо, Сельдерей, Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Армар Люкс Миндаль, Курица с фасолью. Almuerzo: Армар Люкс Миндаль, Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Армар Люкс Миндаль, Заливной Кето 🥧. Pasa Bocas / Otros: Заливной Кето 🥧. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|