|
Здравствуйте всем👋.меня зовут Амина мне 24 года ,я жена и мама 4 деток .
У меня большая мечта похудеть до 65 кг,и по тихонько дойду до этого.
Зарегистрировалось я 26 ноября 2019 года с начальным весом 82,83.
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 40,63g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Рис Вареный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Морковь по-Корейски. Cena: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . más...
|
|