Diario de Chamaya, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1289 kcal Grasa: 38,47g | Prot: 60,67g | Carbh: 172,15g.   Desayuno: DIETBON Pain Multicéréales, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Prunes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, DIETBON Veau Sauce Provençale et Ses Légumes . Cena: Gayelord Hauser Carré Transit, Prunes, DIETBON Pavé de Colin Sauce Citronnée et Son Riz, Vollkornbrot Pain de Seigle, Lesieur Isio 4 Vinaigrette Légère , Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: DIETBON Pain Bio. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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