Diario de ernesto.julian, 03 dic. 19

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1807 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 61,45g | Carbh: 142,07g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware), REWE Mandeln Gehobelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. Cena: Golden Toast Butter Toast, Obatzter, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Grüss dich, bist auch auf zickzackkurs. Wird scho wieder.🙋‍♀️🤗 
03 dic. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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