Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 68,28g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Mühlenhof Corned Turkey, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Real Quality Hähnchen Keulen, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Cena: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Gouda. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Einkäufe tragen - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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