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29%
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 125,97g | Carbh: 162,22g.
Desayuno: Dattel, Kaffee, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Rote Paprika, Almare Stremel-Lachs. Almuerzo: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Tiroler Gröstl, Mischgemüse, Sauerrahm, Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Puntigamer Märzen, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Nöm Buttermilch. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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