Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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121,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 143,04g | Carbh: 227,64g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Uncle Ben's Spicy Pilau Rice, Tesco Mini Naan Bread, Sainsbury's Red Onions, Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets, Santa Maria Costa Rican Coconut Adobo Sauce. Cena: Tesco Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Almond Paste (Marzipan Paste), Fish Stock , Basmati Rice, Tesco Basa Fillets, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Sliced Leeks, Tesco Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Maltesers, Marks & Spencer Mini Macaroons, Tuna in Water (Canned), Promax Rocky Road Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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