Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 105,96g | Carbh: 168,44g.
Desayuno: Nescafe Sade. Almuerzo: Doğuş Soğuk Çay, Bulgur Pilavı, Lavaş, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Pasa Bocas / Otros: Salatalık. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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