Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 97,40g | Carbh: 215,85g.
Desayuno: Nescafe Classic , Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Orasi Latte di Castagna, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, EuroCompany Radice di Maca. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Quorn Supreme Vegan Burger, Prima Voglia Tris Verde , La Casa del Grano Fregola. Cena: Optimi Crema Zabaione con Marsala, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Crusca di Farro, Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|