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88,8kg alte
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 70,71g | Carbh: 220,10g.
Desayuno: Espresso, Bauernbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Butter, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Apfel, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Cena: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst, Kerrygold Butter, Roggenbrot, Bauernbrot, Goldland Blütenhonig. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Herrenschokolade Schokolade, Kaki, Cappuccino, Pfefferbreze, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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